Ingredientes
- 1 litro de água
- 1 colher de chá de canela em pó (5 g)
- 10 folhas de louro
- 1 colher de chá de gengibre fresco ralado
- 1 colher de sopa de mel (25 g) (opcional)
Modo de preparo
- Ferva a água, misture a canela em pó e o gengibre
- Misture bem, até dissolver a canela.
- Acrescente as folhas de louro e deixe em infusão.
- Beba morno de prefrência em jejum e ao longo do dia.
Seus compostos ativos desincham o abdômen, combatem o acúmulo de gases e reduzem a ocorrência de indigestão.
No entanto, é importante esclarecer que seus efeitos são obtidos quando acompanhado de uma boa alimentação e da prática de exercícios físicos.
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