Utilidades do Bicarbonato de sódio

 

1. Clarear os dentes

Colocar um pouquinho de bicarbonato de sódio na pasta de dente e usar essa mistura para escovar os dentes é uma excelente forma de limpar profundamente os dentes, removendo a cor amarelada e a placa bacteriana que tende a se acumular nos locais menos alcançados pela escovinha. Escovar os dentes com bicarbonato é bom para higiene bucal mas não deve ser realizado mais do que 1 vez por semana para não remover o esmalte natural dos dentes, que o protegem contra as cáries.

2. Combater a acidez estomacal 

Tomar 1 colher de café de bicarbonato misturado em meio copo de água é boa forma de combater a acidez do estômago. Isso funciona porque o bicarbonato é uma substância alcalina que irá neutralizar o excesso de acidez.

3. Esfoliar os pés e combater o chulé

Adicionar 1 colher de café em 2 colheres de sopa de sabonete líquido é uma ótima forma de fazer um esfoliante caseiro muito eficaz para eliminar o cheiro de chulé dos pés. Basta esfregar essa mistura nos pés ainda molhados, esfregando todo o pé, entre os dedos e os cantinhos das unhas. Isso funciona porque o bicarbonato é um excelente neutralizador de odores devido a sua ação antifúngica, e por isso também pode ser usado para eliminar a frieira dos dedos dos pés.

4. Fazer banho de assento contra infecção urinária

Quando os sintomas de infecção urinária, como urgência para urinar, dor e ardência quando a urina passa pela uretra, encontram-se presentes, pode-se optar por um tratamento caseiro que consiste em encher uma bacia com 3 litros de água e adicionar 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio na água até que dissolva e permanecer sentado nu nesta água durante cerca de 20 a 30 minutos. Isso irá reduzir a acidez na região genital trazendo melhora dos sintomas, mas além disso também é importante beber bastante água. Veja o que mais pode fazer para combater a infecção urinária.

5. Tirar manchas escuras da pele

Por vezes, uma boa esfoliação é suficiente para remover manchas escuras da pele. É possível fazer um esfoliante caseiro misturando 1 colher de bicarbonato de sódio em 3 colheres de um creme hidratante espesso, como o Nívea da lata azul. Basta esfregar essa mistura na área desejada diariamente durante o banho e observar que o tom da pele ficará mais uniforme em poucos dias.

6. Melhorar os treinos de corrida 

A água alcalina pode ser tomada durante os treinos de longa distância, melhorando o rendimento. Uma boa forma de tornar água comum em água alcalina é adicionar 1 colher de café de bicarbonato de sódio em 1 litro de água. Saiba mais em: Benefícios da água alcalina para o treino. 

7. Lavar profundamente o cabelo

Adicionar 1 colher de café num pouquinho de shampoo nas mãos e misturar transforma qualquer simples shampoo num shampoo anti-resíduos porque os pequenos grânulos do bicarbonato vão atuar como esfoliante, sendo útil para eliminar o excesso de oleosidade capilar, a caspa seborreica e ainda pode ser útil para abrir as cutículas dos fios, preparando-os para receber uma boa hidratação, como a selagem térmica. Veja como fazer esse tratamento que deixa os cabelos perfeitamente hidratados.

8. Clarear as unhas 

Misturar 1 colher de café de bicarbonato em meio limão espremido é uma excelente forma de tirar a cor amarelada das unhas. Basta esfregar essa mistura em cada unha, e deixar atuar por alguns minutinhos, depois é só lavar, hidratar e aplicar filtro solar para não correr o risco de queimar a pele quando sair ao sol. 

9. Esfoliar a pele antes da depilação

Esfregar um pouquinho de bicarbonato de sódio misturado com água e um pouquinho de sabonete líquido nas áreas que irá depilar é uma ótima forma de remover os pelos encravados e abrir os poros, facilitando a retirada dos pelos indesejáveis. O ideal é fazer a esfoliação momentos antes de se depilar. 

10. Gargarejar contra coceira na garganta

A coceira na garganta pode ser causada por alergia, irritação ou infecção, nesse caso misturar 1 colher de sopa em meio copo de água morna e fazer gargarejos com essa mistura é uma boa forma de eliminar os micro-organismos que estejam na garganta, purificando essa região.

Benefícios da hortelã

 

1. Melhora a digestão

Segundo um estudo da Unesp, as espécies do gênero Mentha apresentam indicação etnofarmacologica para distúrbios gastrointestinais. De acordo com o estudo, a hortelã relaxa os músculos do estômago e melhora o fluxo de bile, que o corpo usa para digerir gorduras. Para melhores resultados, beba chá de hortelã.

2. Alivia a síndrome do intestino irritado

Diversos estudos revelaram que a hortelã é muito eficiente no tratamento dos sintomas da síndrome do cólon irritado. Pesquisas comprovam que cápsulas entéricas revestidas de hortelã-pimenta podem ajudar no tratamento de sintomas como dor, inchaço, gases, e diarreia.

3. Ajuda a aliviar sintomas da asma e outros problemas respiratórios

O aroma da hortelã também proporciona benefícios, pois ajuda a “abrir” as vias aéreas. Pessoas que sofrem com asma e alergias podem se beneficiar do uso da erva. Realizar inalações com hortelã ou beber seu chá pode ser bem útil para aliviar os sintomas.

Asmáticos podem adicionar hortelã em suas inalações e também beber um pouco de seu chá. Para facilitar a respiração instantaneamente, adicione cerca de cinco folhas de hortelã em um pouco de água quente e inale.

4. Ajuda a aliviar sintomas de gripes e resfriados

O mentol que existe na hortelã é um eficiente descongestionante, além de ser um bom expectorante: ajuda a expelir muco e a diminuir a tosse. Tomar chá de hortelã é uma boa pedida para diminuir a dor de garganta e a tosse seca.

5. Alivia coceira e irritações da pele

A hortelã tem propriedades anti-inflamatórias e é antipruriginosa. Por isso pode ser utilizada para aliviar coceiras. Quando aplicada topicamente, a hortelã tem efeito calmante e refrescante em irritações causadas por urticária, hera venenosa ou carvalho venenoso.

6. Melhora a saúde bucal

A hortelã neutraliza o mau hálito e também combate bactérias que causam cáries. Por esse motivo ela é comumente acrescentada em produtos como creme dental, enxaguante bucal e sprays que refrescam o hálito.

7. Alivia a dor

A folhas de hortelã podem aliviar dores musculares, dores de cabeça e até mesmo dores de estômago. Para relaxar os músculos, combine uma xícara de sal marinho, um terço de xícara de azeite e cerca de oito gotas de óleo essencial de hortelã. Massageie o local por dez minutos e enxague.

8. Alivia náuseas

O cheiro de óleo essencial de hortelã ou folhas de hortelã frescas pode ajudar a aliviar a sensação de enjoo e ânsia.

9. Melhora a memória

Em 2008, pesquisadores ingleses examinaram o poder do óleo essencial de hortelã no cérebro e descobriram que ele aumenta o estado de alerta e a memória.

10. Previne o câncer

A hortelã contém mentol, uma substância cuja propriedades têm sido associadas a prevenção de diferentes tipos de câncer, especialmente o câncer de próstata.

Receita de Paçoca de amendoim

 Ingredientes:

• 500 g de biscoito de maisena.
• 500 g de amendoim torrado e moído sem pele
• 1 lata de leite condensado

Modo de Preparo:

1. Triture no liquidificador os 500 g de biscoito e depois junte o amendoim e o leite condensado e misture bem até formar uma massa homogênea.
2. Depois coloque em um refratário e espalhe a massa com as mãos até cobri-lo todo, depois corte em cubos.
3. Use um amendoim inteiro para infeitar.

Empadão de grão de bico

 

Ingredientes:

• 400 g de grão de bico
• 300 g de frango cozido e desfiado ou carne moída
• 300 g de palmito
• 4 colheres (sopa) de molho de tomate
• 3 dentes de alho
• azeite
• sal a gosto

Modo de Preparo:

1. Deixe o grão de bico de molho por 2 horas.
2. Cozinhe até ficar macio e escorra.
3. Bata o grão de bico no processador ou amasse com um garfo, aos poucos, vá adicionando o azeite até virar uma massa
4. Com a massa, forre uma vasilha refratária e leve ao forno médio por 10 minutos, não se esqueça de reservar um pouco da massa para cobrir depois.
5. Refogue o alho, coloque o frango ou carne moída e o palmito e depois o molho de tomate para um recheio cremoso.
6. Recheie o refratário e depois cubra com o restante da massa.
7. Pincele com azeite e leve ao forno médio por mais 20 minutos ou até dourar.

Receita de Marido Gelado

 

Ingredientes:

PRIMEIRA CAMADA:

• 1 lata de leite condensado
• 3 latas da mesma medida de leite de vaca
• 2 colheres de maizena
• 3 gemas

SEGUNDA CAMADA:

• 4 colheres de sopa achocolatado
• 2 colheres de sopa de açúcar
• 3 xícaras de leite de vaca
• 2 colheres de maizena

TERCEIRA CAMADA:

• 3 claras batidas em neve
• 1 lata de creme de leite sem soro
• 6 colheres de açúcar

Modo de Preparo:

PRIMEIRA CAMADA:

1. Em uma panela coloque o leite condensado, o leite, a maizena e as gemas.
2. Leve ao fogo médio até ferver e engrossar o creme.
3. Ajeite a primeira camada em um pirex.

SEGUNDA CAMADA:

1. Em uma panela coloque o leite, a maizena, o nescau e o açúcar.
2. Leve ao fogo médio, espere ferver até engrossar o creme.
3. Adicione em cima da primeira camada.

TERCEIRA CAMADA:

1. Bata as claras em neve (na batedeira).
2. Adicione o açúcar e o creme de leite sem soro.
3. Bata levemente na mão sem colocar na batedeira.
4. Coloque por cima da segunda camada.
5. Leve para gelar e sirva bem gelado.
6. 
   

Pavê de doce de leite com abacaxi

 

Ingredientes:

CREME BRANCO:

• 2 latas de leite condensado
• 2 latas de leite (usar a lata de leite condensado)
• 3 colheres (sopa) de amido de milho
• 1 xícara de chantilli
• 1 colher de manteiga

DOCE DE LEITE:

• 1 lata de leite condensado

CALDA DE ABACAXI:

• 1 abacaxi picado em cubos
• 1 1/2 xícara de açúcar

DECORAÇÃO:

• 1 xícara de chantilli

Modo de Preparo:

CREME BRANCO:

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, exceto a manteiga e bata por 1 minuto.
2. Coloque o creme branco em uma panela.
3. Acrescente a colher de manteiga e mexa sem para até engrossar; reserve.

DOCE DE LEITE:

1. Cozinhe a lata de leite condensado para fazer o doce de leite; retire o rótulo e encha de agua até tampar a lata.
2. Após pegar pressão, deixe cozinhando por 30 minutos; reserve.

CALDA DE ABACAXI:

1. Coloque o abacaxi e o açúcar em uma panela e cozinhe por 4 minutos.

MONTAGEM:

1. Coloque metade do creme branco na travessa.
2. Espalhe os pedaços de abacaxi sem a calda.
3. Coloque restante do creme branco e o doce de leite na batedeira e bata até misturar completamente; coloque na travessa sobre a primeira camada.
4. Bata o chantilly e decore o pavê como preferir.
5.