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quarta-feira, 27 de janeiro de 2021

Salada de frutas com iogurte e aveia

 


Ingredientes

  • 2 iogurtes desnatados
  • 8 castanhas-do-Pará bem picadas
  • açúcar mascavo a gosto
  • ½ mamão papaia em cubos médios
  • ¼ de melão em cubos médios
  • 1 maçã Fuji em cubos médios
  • 1 banana prata em cubos médios
  • 1 xícara de aveia em flocos finos
  • Modo de Preparo

    1. 1. Misture bem os iogurtes, a castanha do pará e o açúcar mascavo, divida em 6 porções iguais e reserve.Finalização: misture todas as frutas e distribua em 6 taças individuais. Cubra-as com o iogurte e polvilhe com um pouco de aveia.

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