Ingredientes:
1 maçã
3 dentes de alho
1 xícara de agua
2 colheres (sopa) sementes de chia
1 colher (sopa) de mel.
Modo de Preparo:
Descasque e corte a maçã em pedaços pequenos.
Descasque e pique o alho em pedaços pequenos.
Adicione a agua, o alho e uma maçã e deixe ferver por 3 minutos.
Coe e separe o suco.
Coloque no liquidificador com a chia. Bata bem.
Coloque em um copo, aguarde amornar e adoce com o mel.
Essa bebida deve ser ingerida todas as noites cerca de 35 minutos antes de dormir.
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