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segunda-feira, 25 de outubro de 2021

Chá para limpeza do cólon


 Como fazer limpeza intestinal: 7 dicas naturais e caseiras

  1. Beba água salgada.
  2. Aposte nos probióticos e prebióticos.
  3. Aumente a ingestão de fibras.
  4. Consuma amidos resistentes.
  5. Experimente chás de ervas.
  6. Beba sucos e vitaminas.
  7. Hidrate seu corpo.

Outras sugestões de chás que ajudam na limpeza do intestino/cólon

  1. Chá de sene. 
  2. Chá de psyllium. 
  3. Chá de cáscara sagrada. 
  4. Chá de ameixa seca. 
  5. Chá de frângula. 
  6. Chá de ruibarbo.

sábado, 23 de outubro de 2021

Tônicos caseiros para crescimento capilar

 


Tônico capilar com vinagre de maçã


  • 1 copo de água filtrada
  • 100ml de vinagre de maçã
  • 3 folhas de eucalipto
  • 3 folhas de louro

Como fazer: coloque a água filtrada em uma panela no fogo e, quando começar a ferver, adicione as folhas de louro e de eucalipto. Apague o fogo imediatamente e tampe a panela. Depois que a mistura esfriar, adicione o vinagre de maçã. Aplique o tônico caseiro no couro cabeludo limpo e úmido, fazendo movimentos circulares. Deixe a mistura agir por uma hora, depois enxágue e lave novamente os fios, condicionando e finalizando como de costume.


Tônico capilar caseiro com alecrim


  • 1 copo de água filtrada
  • 2 colheres de sopa de alecrim (fresco ou desidratado)
  • 1 canela em pau
  • 2 punhados de cravo da Índia

Como fazer: coloque a água filtrada em uma panela no fogo e, quando começar a ferver, adicione o alecrim e deixe ferver por 1 minuto. Em seguida, retire a bebida do fogo e abafe por 5 minutos. Passado esse tempo, acrescente o cravo e a canela em pau. Espere esfriar e armazene. Após 48 horas, com os cabelos ainda sujos, borrife ou aplique a mistura em todo o couro cabeludo e deixe agir por 2 horas. Depois, enxágue e lave os fios, condicionando e finalizando como de costume.


Tônico capilar caseiro com cebola


  • 100ml de água filtrada
  • 2 cebolas
  • 1 cabeça de alho
  • 2 colheres de chá de óleo de rícino

Como fazer: antes de mais nada, descasque o alho e a cebola e depois corte-os em pedaços menores. Coloque os dois ingredientes junto com a água em um liquidificador e bata bem. Coe a mistura usando um coador de pano e, em seguida, acrescente o óleo de rícino e mexa até ficar homogêneo. Aplique a mistura no couro cabeludo e faça movimentos circulares leves. Deixe agir por 1 hora, depois, enxágue e lave os fios, condicionando e finalizando como de costume.

sexta-feira, 22 de outubro de 2021

Tratamentos caseiros para olheiras

 



Uma boa forma de clarear as olheiras de forma caseira e natural é aplicar uma compressa gelada sobre os olhos, ou uma pedrinha de gelo, mas existem outras opções caseiras bem interessantes.

As olheiras podem aparecer devido ao excesso de melanina, a alterações nos vasinhos da região inferior dos olhos, causas genéticas ou horas insuficientes de sono, por exemplo. Se as olheiras forem frequentes e o tratamento não está resultando, o indivíduo deve consultar um dermatologista para indicar o melhor tratamento, que pode ser feito com cremes próprios para olheiras ou o uso de ácido hialurônico, por exemplo.

Chá de camomila 

Um ótimo remédio natural para olheiras é a compressa com chá de camomila, pois esta planta medicinal ajuda a rejuvenescer a pele, ajudando a diminuir a cor escura e o inchaço das olheiras.

Ingredientes

  • 1 colher (de sopa) de flores e folhas secas de camomila
  • 1 litro de água

Modo de preparo

Adicionar as flores e folhas de camomila na água e colocar para ferver. Depois de fervida, deixar esfriar, coar, mergulhar um pedaço de algodão no chá frio e aplicar nas olheiras durante cerca de 15 minutos. Uma outra forma de aproveitar essa receita é molhar os sachês do chá de camomila em água fria e repousar sobre os olhos, também durante 15 minutos. 


2. Tomate amassado 

Amassar um tomate e depois aplicar diretamente sobre os olhos também é uma boa forma caseira de clarear a área em redor dos olhos. Basta deixar o tomate na geladeira até esfriar e depois amassar com um garfo e aplicar diretamente sobre os olhos, deixando atuar por 15 à 20 minutos. O tomate é um clareador natural da pele, que alcança ótimos efeitos contra olheiras, sendo também útil para clarear as sardas da pele. 

Batata ou rodelas de pepino 

Um ótimo remédio caseiro para olheiras é utilizar rodelas de batata ou pepino nos olhos. Para tal efeito deixe o pepino ou a batata na geladeira por algum tempo até elas ficarem frias. Permaneça deitada, de olhos fechados e coloque uma rodela de batata ou pepino nos olhos e deixe descansar por cerca de 20 minutos. Após esse descanso, lave os rosto com água morna ou quente para ativar a circulação.

Tanto a batata como o pepino tem propriedades calmantes que vão diminuir as olheiras e melhorar o aspecto do rosto e, por estarem geladas, os "vasinhos" da região ficarão diminuídos, melhorando o aspecto das olheiras.

Além desas opções naturais deve-se dormir por 7 horas seguidas por noite para não piorar as olheiras ou evitar o seu aparecimento e evitar ficar sentado muito tempo em frente da televisão, pois os olhos ficam mais cansados, havendo uma probabilidade maior de surgir olheiras. 


quinta-feira, 21 de outubro de 2021

Remédios caseiros para clarear a virilha

 


Esfoliação com aveia e fubá

Uma boa solução caseiro para clarear a virilha é fazer uma esfoliação na região utilizando fubá e aveia, pois ajudam a remover as camadas de pele mais externas, evitando que a pele fique mais grossa e escura.

Ingredientes

  • 2 colheres (de sopa) de Fubá;
  • 2 colheres (de sopa) de Aveia;
  • 2 colheres (de sopa) de Leite em pó e;
  • 2 colheres (de sopa) de Soro fisiológico.

Modo de preparo

Misture bem os ingredientes em um recipiente até formar um creme. Espalhe na região desejada e esfregue com movimentos circulares por alguns minutos. A seguir é só enxaguar com água fria. Repita o procedimento 2 a 3 vezes por semana, até que chegue à tonalidade de sua pele.

2. Pasta de limão com iogurte natural

O limão contém um tipo de ácido que ajuda a remover manchas da pele e, por isso, é um ótimo alimento para tratar as manchas na virilha de forma natural. No entanto, como pode também inflamar a pele, não deve ser usado todos os dia e também não deve ser aplicado durante o dia, para evitar o contato com os raios solares, que podem resultar em novas manchas.

Já o iogurte natural tem boas propriedades umectantes, que ajudam a manter a pele hidratada e bonita.

Ingredientes

  • 1 limão;
  • 70 g de iogurte natural.

Modo de preparo

Corte o limão ao meio e esprema o suco para o iogurte. Depois misture tudo até obter uma mistura homogênea e aplique sobre a região da virilha a clarear. Deixe atuar por 30 minutos e, por fim, remova com água morna.

3. Compressa de água oxigenada

A água oxigenada tem excelentes propriedades para remover manchas da pele e também pode ser utilizada com relativa segurança. No entanto, existem algumas pessoas que podem apresentar alergia à substância, sendo indicado testar a água oxigenada numa pequena área da pele antes de usar este remédio.

Ingredientes

  • Água oxigenada de 10 volumes;
  • Água;
  • Compressas.

Modo de preparo

Misture a água oxigenada com um pouco de água e depois coloque a mistura em uma compressa e aplique no local da mancha por 20 minutos. Depois, lave a região com água morna e sabão. Esta técnica deve ser feita apenas 1 a 2 vezes por semana, já que o uso constante de água oxigenada pode irritar a pele.


4. Esfoliação com bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio contém micropartículas que removem as células de pele morta e aliviam a inflamação da pele, reduzindo a intensidade das manchas na pele.

Ingredientes

  • 1 colher (de sopa) de bicarbonato de sódio;
  • Água.

Modo de preparo

Misture um pouco de água com o bicarbonato de sódio até obter uma pasta homogênea. Depois, aplique essa pasta sobre a pele manchada da virilha e esfregue com movimentos circulares por aproximadamente 2 minutos. Por fim, lave a pele com água morna e sabão neutro. Faça esta técnica por até 15 dias seguidos. Os primeiros resultados podem começar a ser observados cerca de 1 semana depois.

quarta-feira, 20 de outubro de 2021

Colágeno caseiro natural

 

Uma receita para repor colágeno de forma natural ao nosso corpo. 


Suco repleto de vitaminas e nutrientes que ajudam a formação de colágeno pelo organismo.

Melhora a pele, cabelos, unhas e dores nas articulações.

Abaixa a pressão arterial, ajuda a emagrecer.


Receita


1 xícara de chuchu picado com casca

suco de 1 limão

300 ml de água filtrada

1 colher de gelatina sem sabor

1 colher de mel a gosto

Se quiser,  pode adicionar 1 colher de aveia ou linhaça ao suco.


Preparo: 

Hidrate a gelatina com 1 colher de Água morna. Leve ao microondas ou banho maria para derreter. Deixe esfriar.

Coloque os demais ingredientes no liquidificador e bata até ter uma mistura homogênea. Adicione a gelatina e deixe bater um pouco mais. 

Esse suco pode ser consumido pela manhã, para trazer melhores benefícios ao seu corpo.

Beba sem coar!









terça-feira, 19 de outubro de 2021

Água de arroz no rosto: conheça os benefícios!



As propriedades antioxidantes da água de arroz combatem o excesso de radicais livres. Estes radicais livres em excesso, provocam as pigmentações causadoras das manchas e o envelhecimento precoce da pele.

A água de arroz pode ser utilizada na pele do corpo inteiro e também nos cabelos, para fortalecer os fios. No caso da pele, ela pode clarear manchas, como as que ficam nas axilas e na virilha por conta das depilações.

No rosto, pode auxiliar no clareamento das manchas deixadas pela acne, e também no tratamento da acne, pois reduz a oleosidade da pele. No restante do corpo, onde houver inflamações e irritações, a água de arroz também pode ser utilizada para efeito calmante e hidratante.


Como fazer tônico de água de arroz para a pele?

A primeira dica é não utilizar a água do arroz depois que for misturada com óleo ou sal. Apenas a água do arroz puro.


Receita rápida para efeito superficial

1 - Coloque 5 colheres de arroz em um pote e vidro e cubra com 300ml de água filtrada.

2 - Deixe repousar por 30 minutos. É o tempo que o arroz precisa para liberar suas vitaminas e propriedades benéficas para uso cosmético.

3 - Aplique a loção 2 vezes ao dia. Pela manhã, com o rosto já lavado, aplique e deixe secar por 30 minutos. À noite, aplique com um algodão embebido na água de arroz e deixe secar por 30 minutos.


Receita lenta para efeito aprofundado

Para que o arroz libere um antioxidante chamado pitera e o ácido kójico, responsáveis por contribuir com o rejuvenescimento e o clareamento da pele, siga estes passos:

1 - Coloque 300ml de água filtrada para ferver;

2 – Quando ferver, acrescente 1 colher de sopa de chá verde + 1 colher de sopa de chá de camomila. Deixe esfriar.

3 – Quando a água estiver em temperatura ambiente, coloque sobre as 5 colheres de arroz em um recipiente de vidro e deixe descansar por 2 dias, sem vedar o recipiente.

4 - Depois, transfira a água do arroz para outro recipiente de vidro que tenha tampa e deixa na geladeira por até 4 dias.

Aplique a loção 2 vezes ao dia. Pela manhã, com o rosto já lavado, aplique e deixe secar por 30 minutos. À noite, aplique com um algodão embebido na água de arroz e deixe secar por 30 minutos.


A água de arroz, junto com os chás, terá um efeito potencializado do rejuvenescimento e clareamento da pele. Mas você pode fazer a receita sem os chás, colocando apenas a água, sem ferver, diretamente no arroz e deixando descansar por 2 dias.

segunda-feira, 18 de outubro de 2021

Água de arroz nos cabelos: Benefícios!

 



Uma das tendências mais relevantes quando falamos de tratamento dos cabelos são as receitas caseiras com ingredientes naturais. Dentre as opções, a água de arroz tem ganhado destaque por seus benefícios, promovendo hidratação, reparação e até mesmo o crescimento dos fios.


A água de arroz é responsável por trazer hidratação e brilho aos fios, mas o benefício mais conhecido é o estímulo ao crescimento e ação antiqueda, já que suas propriedades fortalecem as madeixas. A receita caseira é bastante utilizada por quem está na transição capilar e deseja acelerar o processo para remover a parte alisada.

É superfácil preparar a água de arroz, basta seguir o passo a passo abaixo:

1) Pegue 1 xícara de arroz e a despeje num recipiente de vidro;

2) Adicione água fervida o suficiente para que fique 1 dedo acima da quantidade de arroz;

3) Aguarde descansar por, pelo menos, 8 horas;

4) Coe o arroz e coloque a água dentro de um borrifador.

1) Lave os cabelos com o shampoo 

2) Borrife a água de arroz por todo o comprimento e pontas, massageie, deixe agir por 10 minutos e enxágue;

3) Aplique uma máscara capilar de sua preferência, deixe agir por  3 a 5 minutos e enxágue.

Você pode seguir essa rotina de cuidados de 15 em 15 dias ou até mesmo uma vez por semana, dependendo da necessidade dos cabelos.

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