Como fazer água de berinjela?
Para fazer água de berinjela você vai precisar picar um legume em cubos pequenos. Depois coloque-os em uma bacia e acrescente um copo de água, mais ou menos 250ml. Opte por colocar a berinjela em uma bacia pequena, para que a água cubra todo o legume.
Então coloque na geladeira e deixe de um dia para o outro. Então no outro dia, a hora que for preparar os sucos, basta colocar a água de berinjela para ter um resultado melhor na sua saúde e no emagrecimento.
Sucos de berinjela – 11 receitas para emagrecer
Para preparar as receitas a seguir, coloque todos os ingredientes bem lavados (quando necessário) e selecionados no liquidificador e bata. Quando necessário adoçar, utilize mel ou adoçantes naturais a base de stévia.
Suco de berinjela UM:
- Uma fatia de melão (sem sementes)
- Uma xícara (chá) de água de berinjela
Suco de berinjela DOIS:
- Cinco goiabas (somente a casca)
- Um copo (250ml) de água de berinjela
Suco de berinjela TRÊS:
- Um copo (250ml) de água
- Duas rodelas de berinjela em pedaços
- Uma pera picada (sem sementes)
- Meio mamão papaia (sem sementes e picado)
- Meia colher (chá) de gengibre ralado
Suco de berinjela QUATRO:
- Meia laranja (gomos)
- Seis morangos
- Uma fatia de maçã
- Duas rodelas de berinjela em pedaços
- Um copo (250ml) de água
Suco de berinjela CINCO:
- Um copo (250ml) de água de coco
- Três folhas de espinafre
- Duas cenouras raladas
- Um ramo de erva doce (pequeno)
- Duas rodelas de berinjela picada
- Uma colher (sobremesa) de vinagre de maçã
Suco de berinjela SEIS:
- Três ameixas picadas (sem caroço)
- 1/4 de abacate (polpa)
- Um copo (250ml) de água de berinjela
- Uma pera picada
Suco de berinjela SETE:
- Uma xícara (chá) de acerolas
- Uma colher (sopa) de farelo de aveia
- Uma banana nanica picada
- Um copo (250ml) de água
- Duas rodelas de berinjela picada
Suco de berinjela OITO:
- Uma ameixa preta (sem caroço)
- Uma colher (sopa) de farelo de aveia
- Suco de um limão
- Suco de uma laranja
- Um copo (250ml) de água de berinjela
- Uma fatia de mamão
Suco de berinjela NOVE:
- Dois copos (500ml) de água de berinjela
- Um cacho de uvas ( a qualidade que desejar)
Suco de berinjela DEZ:
- Dois copos (500ml) de água
- Duas rodelas de berinjela picada
- Dois figos frescos
- Folhas de hortelã a gosto
- Gelo a gosto
Suco de berinjela ONZE:
- Uma ameixa preta (sem caroço)
- Uma laranja sem casca e sem sementes (gomos)
- Uma fatia de mamão papaia sem sementes
- Um copo (250ml) de água de berinjela
- Uma colher (sopa) de farelo de aveia
- Uma colher (sopa) de linhaça dourada
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